年を重ねると、皮膚のシミ・シワ、白髪などが目立ち始めます。老化現象は誰にでも起こるものですが、“老け方”には明らかに個人差があります。同年代なのに10歳若く見える人もいれば、逆に10歳老けて見える人もいます。見た目だけでなく、認知症や糖尿病などのさまざまな病気の進み方にも個人差があります。周囲は若々しく病気知らずなのに、自分だけ老け込んで病気がちになっていく――といった事態は避けたいものです。
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